[立大藥局] 褪黑激素 （Melatonin）松果體 哪裡買 副作用 睡眠 美白 藥局 GNC 劑量 價格

褪黑激素主要由神祕的松果腺 (又被稱為第三隻眼睛) 在夜間分泌 (光照期間不分泌)，代理光照周期，指揮著生理功能的一日節律與一年節律。 在找之前很夯的助眠產品 褪黑激素 （Melatonin）嗎？您應該很難找到... 因為在台灣已經被管制了！

褪黑激素係動物腦部松果體分泌的荷爾蒙，被用來作為調整時差及輔助睡眠，但因體質不同，超量攝取可能造成頭痛、頭暈、輕度震顫等副作用；同時，兒童、孕婦（或預備受孕的婦）、服用類固醇者、過敏者、精神病及自體免疫疾病者應避免服用。依行政院衛生署公告，褪黑激素天然含量應為20 ppm以下，並須有加工方式備查；如產品標示或檢出melatonin含量超過20 ppm，應以藥品管理。 臺北市政府衛生局呼籲業者，食品成分如添加牛、羊、豬等禽畜之腦中松果腺（體），應於行政院衛生署配方審查時檢附之產品成分資料明列含melatonin成分，並須有加工方式備查，且按照食品衛生管理法第17條第1、2項及第19條第1項；食品衛生管理法施行細則第13條等相關規定標示，如經檢出食品之melatonin成分含量超過20 ppm，將依藥事法相關規定處辦。� �局再次強調，不肖業者如枉顧消費者之健康，於食品中違法添加超量melatonin西藥成分，將依違反藥事法第39條規定裁處3萬元至15萬元罰鍰。 衛生局再次提醒民眾，旅客或隨交通工具服務人員攜帶含melatonin產品只能自用，如擅自於網路販賣，恐涉及輸入藥事法第22條所稱禁藥，將依藥事法第82條（輸入偽藥或禁藥）、第83條（明知為偽藥或禁藥而販賣或供應）移送法辦。

既然褪黑激素是這麼好的東西，那我們怎麼辦？我們也怕老、怕病、怕死啊！既然純粹的褪黑激素受管制，我們就找一些替代來源吧！所有植物都含有褪黑激素，只是量的多寡而已，因為植物也需要避免氧化壓力。綜合許多文獻，褪黑素含量最高的幾種藥草依序為：黃芩的根、聖約翰草的花、小白菊的葉、桑樹葉、黃柏的樹皮、桑白皮、淫羊霍的葉、大黃的根莖、黃蓮的根。我們常吃的食物中，褪黑激素含量較高的依序為：亞麻子、胡桃、燕麥、甜玉米、稻米、明日葉、薑、蕃茄、小麥、小白菜、甘籃菜、胡蘿蔔、蘋果、鳳梨、洋蔥等 任何關於褪黑激素 （Melatonin）的任何問題，務必要經過專業的藥事人員的諮詢後使用，歡迎大家來電諮詢藥師喔！02-25313844

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