話說,某天在Line上面看到了這段影片,才發現 維生素D3 的重要,
剛好我媳婦去婦產科檢驗後的結果,醫生也要求他多補充,的確,資訊不斷更新…
就像影片說的一樣,以前總以為,維他命D3 靠太陽晒晒就可以補充..
且是脂溶性的維生素…過量不好
(但經過專家說明後才知道,哪是大面積曬太陽,目前只有 救生員、打赤膊的工人 可以達到標準,且不太有過量的問題)
於是,找尋市面上高單位 1000IU 的 維他命D3 成為我的重要任務~
網路上 Nature Made 有單方,但目前都必須透過國外代購…
Lovita 愛維他 也有,但不夠高單位…
好市多只有 Kirkland Signature 科克蘭 鈣 + 維生素D3
( 鈣 + 維生素D3 是市面上商品經常的包裝方式,主要訴求是 幫助鈣質吸收,且好市多是 鈣1200mg + 維生素D 550IU)
於是在配合的廠商中,隨意發問了一下
沒想到中頭彩,發現好東西了~
有一個合作 DHEA 脫氫異雄固酮(Dehydroepiandrosterone)這產品專業營養品廠商
他們有進口高單位單方 Vitamin D3 且原料都是很高級專業的原料,因為很高級一般都是診所在採用
經過了深入了解後,以下幾點心得跟大家分享..
1.在國外維生素D3已經被稱為「超級維生素」,市面上 原料很雜,
很多不肖廠商 標示實際上沒那麼高單位,且這家原料來源是大廠 Quali®-D (vitamin D) 的原料,且是由 加拿大 NuEra 生產
2.一般來說,維他命是否不足,可以檢驗「 25-OH Vitamin D」數值…
如果是
<20ng/ml (<50nmol/L) 表示缺乏
20~30ng/ml (<50nmol/L) 表示不足
>30ng/ml (<50nmol/L) 表示正常
但如影片所說的,因為防曬的觀念下,國人有98%都是不足的..
3.而廠商也建議我們先去檢驗院做個「 25-OH Vitamin D」檢驗,日後數值拿來比對
一般市面上檢驗 25-OH Vitamin D,實惠一點大約是1,200,
醫院有可能比較便宜,但加上掛號費這些可能就不一定了
而剛好我們家都有定期檢查的習慣,且有熟識的檢驗院,
各位如果有興趣檢驗,可以加入Line@諮詢,介紹過去會比較優惠
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4.使用方式:
因為 維生素D3 屬於脂溶性的營養素,所以建議 飯後服用,
前2個月要先 加強補充
飯後(因為它是脂溶性) 早3晚3
第三個月後採「維持劑量」 飯後 早晚各1粒
5. 至於維生素D3 的好處,在此就不多說了,畢竟它是保健食品,且網路上資訊很多^^大家自行參考囉
以上,做為藥師要給家人補充 高單位 維生素D3 1000IU 的筆記與解決方案
分享給大家…這是好產品,希望越來越多朋友認識它,並利用它來保養身體
產品來源的篩選、檢驗費用的節省 都幫大家摸索出來 實惠的一條龍服務
歡迎大家多多諮詢喔^^
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PURE VITA-D3
Quali-D
NuEra Nutraceutical Inc.
鑫百曜
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